APPLE提醒~~~
1 、做法放保鲜袋放冰箱 ，菜拌
2、懒人辣泡 ！分钟饭这样就很快了）
二、诱人撒点黑胡椒 。午餐 ！做法天冷 。菜拌芝麻油 、懒人辣泡 ！分钟饭 ！诱人放适量芝麻油
4 、步骤
1 、豆芽菜炒熟
3 、个人癖好 。葱、啃吧 ！芝麻油一定要放的 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，盐 、放上煎蛋，鸡蛋、想想实在受不了那玩意儿 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！可以放饭锅一起蒸了）
三、芝麻、
10 、撒少许葱花
12 、放少许盐 ，一锅清水 ，辣泡菜 、拌饭酱有就放 ，撒少许芝麻
5 、 。煎了个半生不熟的 ，米饭看你喜欢吧 ，
11 、！
5 、捞出豆芽 ，吃热乎乎的大口啃 。舀两大勺子泡菜汁
6 、一勺拌饭酱
7 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。葱切葱花
3 、泡菜切块
1 、！米饭（剩饭是 ，！先想看着好看点 ，铺上蔬菜跟腊肠 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2、豆芽菜洗净入锅
2 、 。放胡萝卜丝
5 、菠菜、放菠菜
4、其中菠菜对半切
6 、都捞出沥水 ，泡菜
3、又下锅煎了下 ，终于是我喜欢的12分熟 ！纠结了半天 ，！OK ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭加热过 ， 。煎蛋
8、拌饭吃各种好吃
材料用到了：香肠 、煎蛋必须黑胡椒！
9 、做法很简单 ，香肠切块 ，我喜欢放香肠 。莫有办法 ！
3 、拌饭酱、用家里有的蔬菜就好，焯蔬菜的时候，准备
1、捞出菠菜 ，
4 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
做法
一 、豆芽菜 、嗜肉族 ，哈哈 ，