油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜盐1克 ，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花水里放油和盐，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜锅中放水 ，开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，茄菜也适合一些肉类 。大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩

　　2 ，欢的花

酸酸

　　2 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番同样的制作方法 ，菜花用手撕成小块备用 。不要搞错哦

　　3，

　　3 ，和番茄酱有所不同，另起锅，煮开后 ，