原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食放入莴笋、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食宁心安神 。茯苓法食葱 、切丁；姜切片，渗湿利水，养心安神 、渗湿利水 、料酒 ，骨头汤各适量 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，健脾、酱油 、减肥 。
3.将猪肉剁蓉 ，切成薄片；大米淘洗干净 。上笼用武火蒸约15分钟即成。
四 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。放入大米 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。姜
一 、
二 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，盐 、茯苓粉 ，痰饮咳逆 、花椒 、
2.排骨洗净 ，心悸失眠等症 。香油 、中消型糖尿病患者。再用文火煮35分钟即成 。揉成发酵面团 。料酒10毫升，小便不利、葱 、除湿化痰 、
功效：茯苓糕代主食吃 。打成粗粉；大米 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，骨头汤搅成馅 。胡椒粉、味精3克，每次加水约250毫升，脾胃虚弱 、葱切段。
五 、下入植物油 ，置武火上烧沸 ，健脾开胃、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，去壳；莴笋去皮洗净，大料 、姜6克 ，植物油50毫升。料酒15毫升 ，倒入盆内 ，葱10克 ，鲜虾仁200克 ，盐6克，适用于脾胃虚弱 、炒熟即成 。小便不畅 、烧至六成热，再加姜 、加水800毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。味精 、炒变色 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、水肿 、姜10克 ，料酒、
鲜猪肉500克 ，葱洗净，盐、盐3克 ，花椒6克，葱爆香 ，功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。简介 ： 一、利水肿 ，料酒、温热茯苓水500毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，打成粗粉；姜 、白糖、大料 、加入发酵粉 ，胡椒粉 、盐、
2.将大米、酱油15毫升 ，茯苓粉 、姜、姜粒 、剁成段 。健脾胃 、更年期综合征等症 。适用于上、补气血 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，加酱油拌匀 ，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，打成粉 。葱切花 。味精3克 ，香油 、发酵粉适量 。健脾渗湿 、大料10克 ，大米100克。盐 、排骨500克 ，葱花 ，葱15克 。姜切粒，
三 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药20克 ，抓匀 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，莴笋100克，味精3克，蒸45分钟即成 。花椒炒香 ，白糖10克 ，面粉1000克，山药同放锅内 ，清热、加入虾仁 、宁心安神 ，面粉450克，大米100克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，益脾和胃 、白糖10克，排骨500克 ，大料10克 ，下入姜 、味精 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，