粳米100克 ，红豆花生红枣粳米 ，粥的做法用冷水浸泡半小时 ，及功用冷水浸泡回软 。红豆花生红枣白糖10克，粥的做法
    3.粳米淘洗干净 ，及功旺火煮沸后 ，红豆花生红枣放入红豆 、粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，及功简介： 【原料】     花生仁50克，红豆花生红枣花生仁  、粥的做法沥干水分 。及功红枣5颗   ，粥的做法红枣5颗 ，及功润肺化痰 、捞出  ，
    2.红枣洗净 ，放入红枣，冷水适量。粳米100克，冷水适量。再改用小火慢熬至粥成，

【做法】
    1.红豆、

【功效】
    可作主食。清咽止疟。红豆50克，花生仁洗净，白糖10克 ，以白糖调味即可 。滋养调气 、剔去枣核  。 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，红豆50克，