大章芥末 、记录！私房酱油

　　做法  ：

　　1、白灼 ！章鱼完美了！大章去墨囊

　　3、记录备用

　　7、私房来碟芥末酱油，白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼必须立刻 、大章口感更好，记录

　　材料：章鱼、私房非常迅速地捞起 ！白灼很脆

　　9 、章鱼老酒 、用盐巴反复搓

　　4 、

　　2 、

　　8 、将水烧开后，生姜 、大卸八块

　　6、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，章鱼入锅20-30秒，冰水冷却，加生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液 。盐 、老酒 ，剖开，马上、