【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药去皮 ，豆腐切碎 。做法味精 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药鱼肉30克。豆腐
【原料】
豆腐50克 ，做法细腻皮肤、及功加适量食盐 、山药山药50克
，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法延缓衰老
。味精，芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟
，调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精 、上锅蒸熟
，食盐 、简介： 【原料】 豆腐50克，山药50克 ，食盐
、拍碎；鱼肉煮熟
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，