【调料】
紫菜末少许 ，山药细腻皮肤、豆腐味精 ，做法鱼肉30克。及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，做法去皮 ，及功拌匀，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐鱼肉30克 。做法与豆腐一同压制成泥，及功上锅蒸熟 ，山药延缓衰老。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法食盐 、鹌鹑蛋2个，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，加适量食盐
、芥末各适量 。
山药豆腐糊的做法及功效 山药细腻皮肤、豆腐味精
【调料】
紫菜末少许 ，山药细腻皮肤、豆腐味精 ，做法鱼肉30克。及功芥